Forskolina – Todo lo que debes saber sobre su uso para perder peso

La planta de la que se extrae la forskolina, Coleus forskohlii, se ha usado durante siglos en la medicina ayurvédica para tratar múltiples enfermedades.

En los últimos años, el uso de extractos de plantas medicinales se está extendiendo y mucha gente los está empleando como suplemento o sustitución de algunos fármacos. Uno de los problemas que más se suele atacar con este tratamiento es el de perder peso, quemando grasa y consiguir aumentar la tasa metabólica del cuerpo.

Descubre qué es y cómo actúa la forskolina en tu organismo.

¿Qué es la forskolina?

La forskolina o forskolin es un extracto proveniente de la raíz de Plectranthus barbatus (Coleus forskohlii). Es una planta medicinal, originaria de las regiones tropicales y subtropicales de la India y el este de África.

forskolina planta
Planta Plectranthus barbatus (Coleus forskohlii)
 

Usos medicinales de la planta Coleus forskohlii

 

Tradicionalmente la planta Coleus forskohlii ha sido usada para el tratamiento de desórdenes cardíacos como la tensión alta o la angina de pecho, así como para desórdenes respiratorios como el asma.

También se emplea para:

  • Tratar alergias
  • Problemas en la piel como la psoriasis o eccema
  • Dolores durante el periodo menstrual
  • Síndrome de colon irritable
  • Infecciones del tracto urinario
  • Infecciones de vejiga
  • Cáncer avanzado
  • Coágulos de sangre
  • Problemas sexuales en hombres
  • Insomnio
  • Convulsiones

Además de su uso como medicina, uno de los usos más importante y extendido de la forskolina es como suplemento dietético.

Se emplea para adelgazar, ya que posee propiedades que ayudan a quemar grasa y a mejorar el funcionamiento del organismo.

Pero, ¿sirve realmente la forskolina para perder peso?

Podemos afirmar que la respuesta a esta pregunta es sí.

Se han realizado numerosos estudios sobre el efecto positivo que causa consumir forskolina. En ellos, se ha podido comprobar que actúa eficazmente como activador del metabolismo, provocando la pérdida de grasa y evitando que pueda recuperarse.

Algunas investigaciones no solo demuestran que el consumo de forskolina es eficaz para perder peso, sino que también ayuda a incrementar la masa muscular.
 

Caso real: estudio sobre la disminución del porcentaje de grasa corporal al consumir forskolina

 

En un estudio realizado en 2005 y publicado en ¨Journal of Obesity Research¨se demostraron los efectos de  forskolina. Se escogieron a hombres con sobrepeso y obesidad y se dividieron en dos grupos . La mitad de ellos tomaron 250 miligramos con extracto de Coleus forskohlii (10% de forskolin) dos veces al día durante doce semanas, la otra parte tomó simplemente placebo. Después de ese tiempo, los que habían consumido el suplemento con el extracto habían experimentado más cambios. Vieron reducido su porcentaje de grasa corporal notablemente e incrementaron sus niveles de testosterona lo que produce, a su vez, un aumento de la masa muscular.

 

Cambios favorables en el organismo al tomar forskolina todos los días

 
Al comenzar a ingerir este suplemento de forma regular se empiezan a generar cambios favorables en nuestro cuerpo:
 

Aumento de la tasa metabólica

 

Este cambio en el metabolismo se produce gracias al efecto de la forskolina que regula el sistema digestivo y devuelve el equilibrio al organismo. Se activan diferentes glándulas (pituitaria y tiroidea) que provocan la eliminación de grasa de forma natural.

Efecto quema grasa

 

La forskolina actúa incrementando los niveles de algunas enzimas que, entre otras muchas cosas, activan el proceso de lipólisis (proceso metabólico por el que los lípidos se transforman en energía para el organismo). Así, se facilita la pérdida de grasa y la disminución del volumen corporal.

perder peso

 
Explicado de forma científica, al introducir la forskolina se genera un proceso bioquímico con el que aumentan los niveles de AMP cíclico (adenosín monofosfato cíclico) y se activa la enzima AC (adenilil ciclasa). Produce un efecto positivo en el organismo porque el AMPc es necesario para la comunicación de las células y para controlar la generación de hormonas.
 

 Control del peso

 

Varios estudios sugieren que al tomar un suplemento de forskolina habitualmente se consigue mantener el peso de forma saludable tras el proceso de regulación del organismo.

 
Y estos son solo los principales efectos que se producen.
 
Además, podemos obtener grandes beneficios para mejorar otras dolencias y enfermedades que ya hemos citado antes.
 
Si quieres comprobar como funciona la forskolina para quemar grasa y bajar de peso no dudes en probarla.

Si aún no estás convencido de tomar forskolina, escucha a un profesional del Instituto Comenius hablar de ella.

A continuación, te dejamos mucha más información sobre la forskolina.